특히 팬데믹 의 시대에는 아마도 기억할 수 있는 한 오랫동안 외모에 대해 소란을 피우지 않는 것이 안도감을 느꼈을 것입니다 . 그래도 좋은 치아 는 당신이 전반적으로 건강 하다는 잠재의식의 상징으로 세상에 알려질 수 있습니다
당신의 치아의 색소를 변화시킬 가능성이 가장 높다고 그가 말하는 음료 목록은 무엇일까요
Dr. Ryan Chaiff, MD, DDS는 테네시 주 내슈빌 의 치과 외과 의사이자 브랜드 담당자에 따르면 에나멜 안전 이중 LED 조명 기술을 사용하여 치아를 희게하는 치과 시스템인 BrideBRITE의 창시자입니다.
1.커피
이미 짐작 하셨을텐데요.
당신이 정기적으로 커피를 마시는 사람의 80% 중 하나라면, 그 빛나는 흰색에 많은 영향을 미칠 수 있습니다. Chaiff는 커피에 "색소가 풍부하여 치아 표면을 더럽힐 수 있는 색소가 강한 분자"가 풍부하다고 설명합니다.
그는 또한 커피에는 탄닌이 함유되어 있어 착색된 분자가 치아 표면에 부착하는 능력을 향상시킨다고 말합니다. 그러면 얼룩이 생길 수 있습니다.
2.차
차는 또한 크로모겐과 탄닌을 함유하고 있다고 Chariff는 말합니다. 그러나 차의 색은 커피보다 치아에 결합할 가능성이 훨씬 더 큽니다. "차는 특히 탄닌이 풍부하여 커피보다 얼룩을 유발하는 원인이 될 가능성이 훨씬 더 높습니다."라고 Chariff는 설명합니다.
그는 또한 차의 착색력을 줄이는 흥미로운 방법을 제시합니다. "우유의 카제인 이 치아에 달라붙는 탄닌을 방지 하기 때문에 차에 우유를 약간 첨가하면 착색력을 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다 !"
3.백포도주
빨간색과 흰색이 모두 "매우 산성이어서 에나멜을 분해하여 얼룩이 치아 표면에 침투할 수 있게 한다"고 말합니다.
그러나 그가 설명하는 것처럼 화이트에 대한 야생성이 있습니다. "화이트 와인을 치아 얼룩과 연관시키지는 않겠지만 레드 와인보다 훨씬 더 산성이며 치아를 얼룩에 취약하게 만들 수 있습니다."
Chaiff는 다음과 같은 전문가 팁을 제공합니다. "산성 음료를 마신 후 이를 닦기 전에 입안이 자연적으로 완충될 때까지 최소 30분을 기다리십시오. 그렇지 않으면 음료의 산성으로 인해 이미 연화된 법랑질이 마모될 것입니다. "
4.딸기 주스
Chaiff는 베리가 "훌륭한 건강 간식"이지만 색소가 많이 함유되어 실망스러운 얼룩을 유발할 수 있다고 지적합니다. "그들은 또한 산성이어서 치아 표면을 더 쉽게 얼룩지게 만듭니다."라고 그는 말합니다.
이러한 과일 얼룩을 없애기 위해 Chaiff는 샐러리와 상추와 같은 아삭아삭한 녹색 채소 를 섭취 하여 씹는 동안 치아에 묻은 베리 또는 과일 주스 얼룩을 자연스럽게 닦아낼 것을 제안합니다 .
5.탄산음료, 에너지 음료 및 스포츠 음료
높은 산성을 띠고 여러 번 설탕으로 채워집니다."라고 Chaiff는 이 세 가지 음료 선택을 모두 설명합니다. 그는 그들이 당신의 에나멜을 분해하여 얼룩이 더 효과적으로 침투할 수 있게 할 뿐만 아니라 결국 치아의 내부 부분(상아질)이 더 잘 보이도록 할 것이라고 덧붙입니다."
노출된 상아질의 가장 큰 문제는 무엇입니까? "안타깝게도 상아질은 자연적으로 법랑질보다 더 어둡기 때문에 치아가 노랗게 보이게 됩니다."
에너지 드링크를 끊고 싶지 않다면 빨대로 마셔야 치아 표면과의 접촉량을 제한할 수 있다고 Chariff는 말합니다